使ったDVDはCARDIO編。寝起きとお腹がペプシでタプタプという最悪コンディションの今日。開始15分で撃沈です（涙）
そういう訳で本日の体データ。
体重 ：７５．４Kg 前回比＋１．１(T_T)
体脂肪 ：２４．３％ ＋２．０(T_T)
ウエスト ：８８．０（へそ部） ＋２．５(T_T)
状態 ：寝起き。ペプシがタプタプ。前々日にラーメンを２軒はしごし、その中身がお腹に依然停滞中
2007年4月アーカイブ
またまた行ってきました。此花区の一信。4杯目の次、はしご２軒目です。以前友人が「アンモニア臭い？」と言っていたけれど、そんな感じはまったく分かりません。感じるのは相変わらず美味しいだけです。
名前：一信
場所と詳細：大阪市此花区春日出中２
また行きたい度：★★★★★
（スタンダードと化しています）
中津にある弥七。いつもならんでいるお店です。一緒に行った友人は醤油を食べていましたが、ここはつけ麺がおいしいのです。麺とスープもしっかり味が絡み合って美味しいのです(^^♪
弥七
場所：大阪市北区豊崎3-4-8
また行きたい度：★★★★★
（つけ麺がいちばん）
公式サイト
本日の使用DVDは CARDIO編です。リズムよくできました。
ビリーはエクササイズ中によく「count! count!」 （声だして）数えて数えてと言っているのですが、
声を出すと疲れ具合がまったく変わります。呼吸が増えるからでしょうか？？汗をたくさんかくようになる気がします。
そういう訳で本日の体データ。
体重 ：７４．３Kg 前回比−０．２(^^♪
体脂肪 ：２２．３％ −０．８(^^♪
ウエスト ：８５．５ｃｍ（へそ部） −０．５(^^♪
状態 ：帰宅後、運動して夕食前。
先週末は出張と実家へ帰省などで思うようにできなかったTaebo。やっとできた今日はTeabo 2 PacのFLEX編。心拍数の上がるCADIO編と比較して、決めポーズ時にビシっと筋肉に力をこめるDVDです。
運動後の体脂肪計は上の通り。まったく減っていません(T_T)
そういう訳で本日の体データ。
体重 ：７４．５Kg
体脂肪 ：２３．１％
ウエスト ：８６ｃｍ（へそ部）
ホワイトプランに誘惑されてソフトバンクに変えてみました。機種は911T。機種変もできない2年間の縛りがある契約なので、フルスペックのモデルを選びました。
使い心地は良好。文字変換やワンセグも良好。ちょっとキーが打ちにくいかな？という感じで気に入っていましたが、本日電源が入らなくなりました(涙）
兆候は出ていて、スライドした時などに勝手に電源が落ちていたことがたまにありました。今日出先でもそれは発生して、困ったもんだと本体をいじっていたらついにお眠りになってしまいました。
本日、実家帰省中のため明日入院です．．．．．トホホ
Billy BlanksのTaeBoをはじめて１週間ほど立ちますが、本日は記録の２回目。
出張帰りとラーメン食べてきたという最悪コンディションで望んだ本日のＴａｅＢｏでしたが、
案の定体は動かずついていくのがやっとです。
１階の寝室に響くので子供が寝付いた後はこっそりとやってます
家の家系はキューピーちゃん体系です。親父も兄貴も下っ腹がぶよ〜んと出ております。そんな遺伝子のいたずらを打破しようと、最近流行のTaeBoエクササイズDVDを購入しました。
夜のTV通販ではBilly's Bootcampという名前で流行っているようで、米国本国ではTaeBoという種類もあります。購入したDVDはこちら↓でTae Bo 2Pac(2006)です。アマゾンで￥3126でした。TV通販ではDVD4枚組とビリーバンド（ゴムひも）ついて￥14000くらいですからお試しにはもってこい。もっとお金をかけずに試したい人にはYouTubeでTaeboで検索すると出てきます。
アマゾンで購入したDVD2枚組。写真上に写っている茶い筒は新婚旅行でもらったナントカ族のペニスサック。いちおう本物らしい。
まずは1枚目のDVDのCARDIO編。名前の通り心臓バクバクします。期待していたエクササイズでハーハー息が上がっています。
けっこう下の階に響く。マンションは辛いかも。
じつは今日はビリーさんは4回目くらい。仕事帰りにやるのはなかなか辛く、2日に1回のペースでやっています。
そういう訳で本日の体データ。
体重 ：７５．２Kg
体脂肪 ：２２．３％
ウエスト ：８６ｃｍ（へそ部）
勝浦までマグロを食べに行った時のこと。仕事ないんかな？？
